Combina Zanahoria con limón y serás saludable

La zanahoria y el limón son muy buenos alimentos para empezar a mejorar tu salud y perder kilos simultáneamente. Estos alimentos tienen muchas e interesantes cualidades para adelgazar, la zanahoria tiene mucha agua y fibra, destaca por sus propiedades depurativas, diuréticas, desintoxicantes, mientras que el limón es una buena fuente de Vitamina C y además es genial para quemar grasas. Además son grandes energizantes para el cuerpo. Sin embargo, la zanahoria y el limón sólo pueden potenciar este alimento milagroso para la pérdida de peso si forman parte de una dieta bien equilibrada que contenga cantidades adecuadas de nutrientes, como frutas y verduras, y si se hace ejercicio regularmente.

Frape De Zanahoria Con Toque De Limon

El zumo de limón es bueno para mejorar la digestión, es depurativo, diurético, desintoxicante y tiene muchos minerales como el potasio, el calcio, el magnesio, el fósforo, el sodio, el cobre, el zinc, el manganeso, el selenio, la tiamina, la niacina y el ácido pantoténico. El zumo de zanahorias enteras contiene muchos antioxidantes, vitamina C, vitamina A y E, betacaroteno, ácido fólico, flavonoides, ácido tánico, licopeno y quercetina. La cafeína suele encontrarse en los tés, pero no sería buena para perder peso con los zumos, ya que la cafeína también tiene propiedades diuréticas. Estos ingredientes ayudan a proporcionar energía extra a los músculos del cuerpo que queman más grasa.

Perfecta Combinación De La Zanahoria Con El Limon
Combina Zanahoria con limón y serás saludable 3

Para preparar este alimento milagroso para la pérdida de peso, puede hacerlo cociendo al vapor zanahorias frescas, añadiendo unas rodajas de limón o zanahorias enteras y mezclarlas con suficiente miel. Mezclar bien y servir. La miel aporta la mayor parte de los nutrientes y ayuda a la digestión del zumo de zanahoria. Puedes utilizar una cucharadita de zumo de zanahoria recién exprimido o unas 2 cucharaditas de miel con suficiente miel para cubrir los trozos de zanahoria o limón.

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